Fit met artrose

heup pijn blauw met rode stipFit worden met artrose richt zich op het versterken van de spieren van het lichaam en de algehele conditie te verhogen. Uiteraard niet alleen in de trainingszaal maar juist om dit te integreren in het dagelijks leven.

Artrose, ofwel slijtage, is een aandoening die in verschillende gewrichten kan voorkomen. De symptomen zijn pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen die invloed hebben op het dagelijks leven zoals opstaan uit een stoel, traplopen en lopen. Doordat de activiteiten in ons dagelijks leven met meer pijn gepaard gaat leveren we langzaam in en worden we inactiever.
Niet altijd is het noodzakelijk om het gewricht te laten vervangen door een operatie.

Beweging zorgt ervoor dat verdere achteruitgang van het kraakbeen wordt tegengegaan. Oefeningen hebben een positief effect op de pijn en ons dagelijks leven.
Ook als u oefeningen doet voor bijvoorbeeld een knieoperatie geeft dit daarna een beter herstel en kan resulteren in minder pijn.

Locatie
Het trainingsprogramma vindt plaats in de trainingszaal van DBZ fysio aan de Chopinstraat 18.

Contact
Voor meer informatie over Fit met artrose kunt u contact met ons opnemen.

Al onze fysiotherapeuten verzorgen Fit met artrose